Вопросы с тегом 'stronglifts'

Каковы ваши цели? Претензии эти типы подпрограмм предназначены для того, чтобы "шок" ваше тело в рост какой-то аспект интенсивности. То же самое можно сделать путем настройки другие аспекты процедуры вы используете пре ...
38

работая в 20-х

Я все еще не могу найти хороший ответ на это: насколько возраст имеет значение, когда дело доходит до бодибилдинг и атлетизм? Я вел сидячий образ жизни за почти 26 и я хотел бы изменить, это слишком поздно, чтобы получить хорошую массу и хорошую физическую силу? ...
22 апр. 2018 г., 00:15:07
30

Стрейч глют, не поранив колено

У меня тугие ягодицы и растяжка с использованием нескольких позах, в основном крендель и на рисунке 4. Однако я получаю боль в наружной коленях делает эти участки. Как я могу растянуть мои ягодицы не болят колени? ...
11 мая 2015 г., 05:49:38
26

Используя секундомер для интервалов

У меня есть 30 время круга/сплит память секундомера, что я получил для выполнения спринтов. Я думал, что это будет немного более понятным, но не похоже, секундомеры действительно хотел захватить то, что я пытаюсь сделать? Я просто хочу, чтобы захватить только свой спринт время отдельных кругов. Не как совокупное время. Я не волнует мое общее время или расстояние. Поэтому, когда я возвращаюсь в памяти я могу увидеть мои спринты спина к спине, так что я могу улучшить в следующий раз. Сейчас единственный способ ...
11 апр. 2010 г., 01:53:58
40

Как снизить вес?

Я 24-летний мужчина, мой рост 5'9" и вес около 80 кг. Как я могу сократить его до около 65 кг в короткий промежуток времени (около 6 месяцев) Будет протеиновый порошок помогает уменьшить свой вес? Спасибо заранее. ...
20 мая 2019 г., 17:47:57
30

восхождение на 8 этаж по лестнице ежедневно это хорошая практика

Каждый день я поднимаюсь на 8 этажей по лестнице. Мне 23, и мои друзья говорят, что если мы ежедневно поднимаемся 8 историй, которые в будущем будут проблемы с коленями и все. Правы ли они? Если так, Можете ли вы предложить какой-нибудь лучший способ. ...
11 окт. 2011 г., 08:37:45
31

Чего ожидать для фитнеса и потери прочности дается энное количество дней отдыха?

После обучения и выключения (в основном на) около года, я недавно сделала перерыв в тренажерном зале и не бегал вообще в стороне от нежного шел около 3 недель. Когда я вернулся, кажется, я потерял немного Фитнес и сила. Я упал на жиме лежа повторений в предыдущем веса, подтянуть повторений, и действительно упал на бег на выносливость и скорость (от 40 мин в СР 8мин/ми до 16 минут в 8:30 и мне пришлось остановиться!). Это очень обескураживает, так как он чувствует себя я принял почти шесть месяцев шаг назад после трех недель. (Но при ...
25 февр. 2015 г., 23:09:44
37

Лечить колено бегуна - применять тепло или холодно?

Я страдал от бегуна колено за последние пару недель и я читал в некоторых местах, чтобы положить тепла на колено, и других мест, чтобы положить холод (например, упомянутый выше в статье). Что это? Это один или другой, или я должен использовать холодную после того, как я ходить или бегать, и тепла перед сном, или что-то еще? ...
19 мар. 2010 г., 14:12:51
28

Прогулки для того, чтобы сжигать жир

Я сейчас читаю биохимия для спорта и физических упражнений обмен веществ, и есть интересный график, который показывает, как если интенсивность занятий низкая (например, ходьба), человеческое тело, в первую очередь, используя жировые отложения в качестве источника энергии и запасов гликогена в основном сохранены. Так как я сейчас в процессе наращивания мышечной массы, теоретически это кажется разумный способ сжечь лишний жир без ущерба для моей мышечной массы. Будет ли это работать? Также, что бы быть лучший способ подойти к этому, я должен идти на прогу ...
28 окт. 2011 г., 18:38:04
33

Есть ли какая-то формула для расчета % жира от ПОВ значение?

У меня жира масштаба, который измеряет свой вес, % жира, мышечной массы, костной массы, БМР, AMR и другие. Его компания Beurer БФ-750. Проблема с этой машиной, если я установил мой уровень активности разных его показывает мой % жира совершенно разные. Единственное, что почти всегда одинаковые на всех уровнях деятельности БМР. Есть ли формула для расчета % жира, используя БМР на мой собственный? ...
16 дек. 2015 г., 15:57:43
25

Креатин и протеин расписание

Мне 17 и у меня тренировки 5 раз в неделю с моим дядей после школы для кондиционирования на футбол в следующем году и мне нужно стать сильнее и больше а у нас лифт каждый день и бегать на беговой дорожке каждый день, и после моих тренировок я беру один совок из 6 звезд сывороточный белок и одну ложку телу крепость креатина в день и пью много воды, так что это безопасно для моего тела? ...
11 сент. 2016 г., 21:24:23
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil